ベビーマッサージは赤ちゃんに効果的

赤ちゃんはとても可愛いですが、赤ちゃんとの関わり方はとても大切です。
これからの子供の成長を大きく左右するため、なるべく効果的な接し方をしたいものです。

そこで役立つのが「ベビーマッサージ」という方法です。
ベビーマッサージとは、「赤ちゃんを親がマッサージすること」を指します。

赤ちゃんはまだ生まれたばかりで、大人のように体が疲れているわけではありません。
そのためベビーマッサージは体の筋肉などをほぐす目的で行われるのではなく、あくまでも「赤ちゃんとのスキンシップ」を目的として行います。
普通に抱っこをすることでも赤ちゃんとのスキンシップを図ることはできますが、ベビーマッサージは通常のスキンシップとは違った効果が期待できるのです。

ベビーマッサージで期待できる効果

ベビーマッサージで期待できる効果として、まずは「リラックス効果」が挙げられます。
子供はストレスがないように思えますが、実は自分ではまださまざまなことができないため、不安や心配などのストレスを感じています。
優しくベビーマッサージを行うことで、赤ちゃんのストレスを軽減することができ、さらにリラックス効果も得られるのです。

赤ちゃんが安心してリラックスすると、自然と眠くなります。
赤ちゃんはすぐに泣いてしまうことがありますが、ベビーマッサージで落ち着かせることで、寝かせることができるのです。

また、ベビーマッサージで赤ちゃんの体を触ると、赤ちゃんの脳の活性化が期待できます。
脳の働きが活発になると、体全体にさまざまなプラスの影響があるとされています。
運動能力がアップしたり、成長したときにさまざまなことを考えられるようになったりするのです。

このようにベビーマッサージにはとても良い効果が期待できるため、取り入れてみるのはおすすめです。
ベビーマッサージは自分の手で行うことができるため、それほど大きな費用はかかりません。

ベビーマッサージの行い方を紹介

ベビーマッサージを行うときには、タオルを用意しましょう。
赤ちゃんがが寝転んでも大丈夫なように、大きめサイズのものを2枚ほど準備すると良いでしょう。
さらに、赤ちゃんの体に塗って大丈夫なオイルも準備しておきます。
マッサージのときにオイルを塗ることで、よりリラックス効果を高めることができます。

こうした準備をしたら、足をマッサージしてみましょう。
赤ちゃん用のオイルを自分の手に取り、足に塗るようにしてマッサージを行います。
足の裏を中心から押し広げるようなイメージで、親指をスライドさせて刺激します。

ベビーマッサージの方法はほかにもたくさんありますが、まずは基本として足のマッサージを習得しましょう。
そして慣れてきたら、別の部位もマッサージしてみると良いでしょう。

ベビーマッサージを行うときの注意点は、「優しく行う」ということです。
赤ちゃんが痛がらないように、様子を見ながら行いましょう。